Próximo Episódio
22 Março, 2025
Estreia de novo episódio a 22 de Abril, terça feira, por volta das 14h30 na radio e site do Observador, site da Vimeiro e na plataforma de podcast da sua preferência. Fique atento!
Episódio 15
O impacto da água no peso e retenção de líquidos
Com a nutricionista e investigadora Inês Santos, percebemos de que forma a água mineral pode ajudar na gestão do peso, reduzir a retenção de líquidos e melhorar o bem-estar.
Convidada: Dra. Inês Santos, nutricionista, professora na FMUL e investigadora na área da gestão do peso
Partilhe 
Episódios relacionados
Da origem à garrafa, saiba tudo sobre Água, aqui mesmo:
Aprender a beber… água!
15 de Abril, 2025
A água não é só água, sendo composta por minerais benéficos para a nossa saúde. Neste episódio, com a ajuda da nutricionista Mariana Chaves, vamos aprender um pouco mais sobre este poderoso alimento.
Água termal: o que a distingue das outras águas?
4 de Março, 2025
Mariana Paim Carvalho, médica hidrologista, esclarece-nos tudo sobre a composição e os benefícios da água termal para a saúde e bem-estar.
A água e os rins: cuidar do nosso filtro natural
18 de Fevereiro, 2025
As nutricionistas Ana Brito Costa e Cristina Garagarza Antunes explicam a importância da água mineral num dos órgãos que mais precisa deste bem essencial: o rim.
