Aprender a beber… água!
A água não é só água, sendo composta por minerais benéficos para a nossa saúde. Neste episódio, com a ajuda da nutricionista Mariana Chaves, vamos aprender um pouco mais sobre este poderoso alimento.
Este é um Podcast desenvolvido no âmbito da iniciativa Vimeiro Explica e realizado em colaboração com o ObservadorLab, para o qual contamos com a participação de inúmeros especialistas nas mais variadas áreas para se falar sobre o que realmente importa na água que bebemos.
A água não é só água, sendo composta por minerais benéficos para a nossa saúde. Neste episódio, com a ajuda da nutricionista Mariana Chaves, vamos aprender um pouco mais sobre este poderoso alimento.
Da origem à garrafa, saiba tudo sobre Água, aqui mesmo:
No arranque da 2.ª temporada, conversamos com Diogo Abreu e Raquel Santos, da Água do Vimeiro, sobre a missão deste projeto da iniciativa Vimeiro Explica: aumentar a literacia sobre a água que bebemos.
Neste episódio especial, percorremos algumas das mensagens-chave partilhadas na primeira temporada.
Neste episódio, a obstetra Rubina Mendonça explica-nos como a água mineral é um alimento essencial para a saúde e bem-estar da mãe e do bebé.
Rita Patarrão, professora e bioquímica, e Pedro Carvalho, nutricionista, explicam neste episódio se o pH alcalino da água é o que realmente importa na hora de escolher a água que bebe.
O Sistema de Depósito e Reembolso das embalagens de bebidas de uso único será implementado em Portugal. O cidadão poderá reciclar mais e melhor, contribuindo para a economia circular e o ambiente.
Neste episódio, falamos sobre a água e os séniores. A Dr.ª Sofia Duque, especialista em geriatria, dá-nos dicas para um envelhecimento saudável e para beber, ou dar a beber, mais água mineral nesta fase da vida.
A médica Maria Ana Kadosh é a convidada deste episódio para nos falar sobre os perigos da desidratação e a importância da água mineral para a saúde. Esta é a bebida que nos deve acompanhar ao longo do ciclo da vida.
Acha que já sabe tudo sobre água? Neste episódio, Conceição Calhau, Professora Catedrática, esclarece alguns dos mitos associados à composição da água que bebemos, às suas embalagens e contaminantes.
A água mineral é essencial para o desenvolvimento saudável dos bebés e das crianças, assim nos explica a pediatra Natália Pona neste episódio.
Neste episódio, a nutricionista Cláudia Minderico e a fisiologista Sandra Martins explicam-nos o impacto da água no desporto e a importância dos minerais que a compõem para a performance desportiva.